نکات مهم قبل از کنکور ۹۹ از امیر مسعودی :

یک هفته قبل از کنکور رعایت کردن یک سری از نکات مهم قبل از کنکور برای داوطلبان ضروری است برای اینکه به نتیجه دلخواه خود در آزمون سراسری برسند و ما در این مقاله میخواهیم به توضیح نکات مهم قبل از کنکور ۹۹ از امیر مسعودی بپردازیم .

نکات مهم قبل از کنکور :

1. خواب کافی
2. تغذیه مناسب
3. شب قبل از کنکور بیدار باشیم یا خیر ؟
4. جمع بندی کامل دروس
5. پایین آوردن مصرف کافین
6. آشنایی با محیط برگزاری کنکور
7. پوشیدن لباس مناسب

۱. خواب کافی :

خواب کافی اثرات مهمی بر بدن دارد از جمله کاهش استرس ، کاهش التهاب ، پیش گیری از سرطان ، بهبود حافظه ، هوش بالاتر و …. . پس بنابراین اگر شما داوطلبان عزیز به خواب خود از یک هفته قبل از کنکور توجه داشته باشید و خوابتان کافی باشد میتوانید سرجلسه کنکور استرس کمتری را تجربه کنید ، از حافظه بالایی برخوردار باشید و سر جلسه کنکور نکات مهم را سریعا به ذهن خود بیاورید و با داشتن خواب کافی میتوانید باعث تثبیت شدن مطالب در ذهن خود بشوید .

۲. تغذیه مناسب :

تغذیه شب قبل از کنکور بسیار حائز اهمیت است و دانش آموزان کنکوری باید از غذا های مقوی استفاده کنند و باعث تقویت حافظه خود شوند.

غذا هایی مثل مرغ ، ماهی ، گوشت و … و به هیچ عنوان از مواد کافین دار مانند نوشابه ، چایی ، قهوه ، نسکافه استفاده نکنند و از میوه هایی مانند موز ، سیب و خرما استفاده کنند .

۳. شب قبل ازکنکور بیدار باشیم یا خیر ؟

توصیه میشود به داوطلبان کنکوری که شب قبل از آزمون بیدار نباشند و خوابشان به طور کافی باشد تا بتوانند روی آزمون خود متمرکز باشند و آرامش کامل داشته باشند و یک تفریح کوچکی برای خود بگذارند .

۴. جمع بندی کامل دروس :

دانش آموزان باید یک هفته قبل از آزمون سراسری تمامی دروس خود را جمع بندی کرده باشند و نکات مهم قبل از کنکور رامطالعه کرده باشند و روی آنها متمرکز باشند و از تمامی دروس خود تست های آنها را به طور کامل زده باشند . شما داوطلبان عزیز میتوانید برای بهتر انجام دادن این کار با مشاوران موسسه کنکور آسان است در ارتباط باشید تا راهنمایی های لازم را از آنان دریافت کنید .

۵. پایین آوردن مصرف کافین :

بسیاری بر این باور غلط اند که شب امتحان و یا شب قبل از آن مصرف مواد کافین دار مثل چایی ، قهوه و .. به آنها کمک میکند که سطح هشیاری شان افزایش یابد اما این موضوع یک باور غلط است چون مصرف مداوم آن اثر معکوس دارد و باعث افزایش استرس و اضطراب میشود و کاهش تمرکز .

۶. آشنایی با محیط برگزاری کنکور :

به داوطلبان کنکوری توصیه میشود که یک روز قبل از برگزاری آزمون سراسری به محل مورد نظر آزمون رفته و آنجا را بررسی کرده از نظر دوری و نزدیکی محل برگزاری آزمون ، پر ترافیک بودن یا نبودن مسیر برگزاری آزمون .

۷. پوشیدن لباس مناسب :

انتخاب لباس راحت و مناسب . انتخاب کفش مناسب . خانم ها حتما باید از مقنعه اسفاده کنند . از لباس های تنگ استفاده نکنید .

میتوانید برای برقراری ارتباط با مشاوران موسسه کنکور آسان است و دریافت راهنمایی از آنها با شماره ۰۹۱۲۱۹۶۴۶۹۰ و ۰۲۱۵۵۷۵۶۵۰۰ آقای مهندس محمد رضا بهمرام تماس برقرار کنید .

مطالب مرتبط
نکات کلیدی تست زنی
خلاصه نویسی با امیرمسعودی
حوصله درس خواندن نداریم